今日15日、練習後に遠征前の最終ミーティングをおこなった。

荷物のチェック事項の確認、
飛行機の座席オンラインチェクインの確認、
チーム用持ち物の割り当て、
日記の割り当て、
ビデオ係の割り当て、

さぁいよいよドイツです。

明日一日、荷造りしっかり時間をかけて予習してください。

心配事があったら、プラッツにいますので連絡をください！！

では、体調を崩さないように、生活リズムも大切に！！

睡眠時間
食事

しっかり摂りましょう！！